とにかく練習会に参加しよう。何かが得られるはずだ。
２００６シーズンが終わって初めての練習会、甲府市緑ヶ丘スポーツ公園に選手たちの懐かしい顔が集まりました。
まずは緑ヶ丘スポーツ公園から千代田湖までの山道コース、６．３ｋｍ、標高差２１０ｍをトレイルランのタイムトライアルで、心肺機能に刺激を与えてみました。
緑ヶ丘スポーツ公園体育館スタート〜３．８ｋｍ千代田湖（標高差２１０ｍ）〜千代田湖１周２．５ｋｍ、合計で６．３ｋｍコース（標高差２１０ｍ）
とにかく、クロスカントリースキーという競技は、走れなければ話にならない。走ることはスポーツの原点です。全力を出して、決められたコースを走り切る、このことに快感を感じなければ、これからの冬に向けての長く厳しいトレーニングには耐えられません。今回は、速い人も遅い人も、一緒に全力で走ることが重要なのです。どうです、みんなで走ると苦しくないでしょう。
さて、トレイルランのあとは、車で千代田湖から緑ヶ丘に戻り、ローラースキーの基本練習です。小川コーチの基礎練習で、ローラースキーと友達になりましょう。走って疲労した身体でローラースキーをすることに、今回の練習の意味があったのです。
練習後は、西田町の中安監督宅にて、バーベキューです。お腹が空いているのに、炭になかなか火がまわらなくて、ごめんなさい。蚊がいない季節になったらまた、バーベキューやりましょう。
ローラースキーの基本を指導する 小川コーチ
雪の感触を思い出して
練習後は中安監督宅でバーベキュー
