平成１６年１１月２１日・富士吉田市富士北麓公園・鳴沢村

第13回練習会・ﾄﾗｯｸ記録会･ﾛｰﾗｰｽｷｰ

　いよいよ陸トレも今回が最後である。午前は富士北麓公園陸上競技場で男子５０００ｍ、女子３０００ｍの記録会を行い、今シーズンのトレーニングの仕上がり具合を確認する。５０００ｍはトラック１２週半、３０００ｍは７週半である。周回数は各自で数えよう。（周回数を間違えるな！）
　吉田での練習会では慣例となった吉田名物うどんを食べて、午後は鳴沢村にてローラースキーの練習を行う。育樹祭記念公園で基礎練習を行った後、会場駐車場をスタートし、富士林道を登り、東軒林道起点までのタイムレースを行う。延長５．３ｋｍ、スタート地点の標高１２５０ｍ、ゴール地点の標高１５１５ｍ、標高差２６５ｍある。カラマツ林はすっかり落葉し、常緑のシラベ林の中をダイアゴナルでひたすら登る。ゴールでは監督車が選手の回収を待つ。
　この時期にしては暖かな一日だった。雪はいつ降るのだろうか。あと５日後には、北海道旭岳で第一次強化合宿が始まる。心はもう雪の北海道へ飛んでいる。
　

富士北麓公園陸上競技場
バックは三つ峠山

ローラースキータイムレースは
一斉スタート（鳴沢村）