平成15年2月8日〜11日

国体強化合宿・野沢温泉村

国体強化合宿・野沢温泉村南原コース

 名寄国体山梨県代表に選ばれた選手を対象に、平成15年2月8日から11日まで、長野県野沢温泉村にて、国体強化合宿を行った。基本的には、選手各自の自主性を尊重した自由なメニューで練習を行った。少年組は、関東大会、インターハイと大会が続いていたので、練習は短時間で終わらせ、極力疲労を残さないように心がけた。
 2月8日午後は、各自フリー走。南原クロスカントリーコースにはめずらしく7.5kmコースが開設されていたが、それを5qと勘違いして4周走った選手がいた。その選手曰く、「そういえば長いような気がした。」
 2月9日午前は、インターバルでスピード練習。午後は自由練習。
 2月10日午前は、スケーティングでのタイムレースを一斉スタートで行う。リレーのリハーサルでもある。午後は自由練習。グリップワックスの再確認を行う。
 2月11日午前は、クラシカルでのタイムレース。昨日のタイムによりパシュートで行う。選手たちの表情は明るく、仕上がりは順調のようだ。  

インターバルトレーニング
クラシカル

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